BESLENMEDE SAĞLIK VE GÜZELLİK -YEMEK TARİFLERİ-BİLGİMCE Eğitim ve Kültür Platformu

SAĞLIK

 

 

 



 







 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Yapılan diyet, lif oranı yüksek meyvelerden, yeşil yapraklı sebzelerden, kuru baklagillerden, kuruyemişlerden, tam tahıl ürünlerinden ve omega3 yağ asitleri içeren deniz ürünlerinden oluşmalıdır.
Uzun ve sağlıklı yaşam için kalp sağlığı çok önemli. Uzmanlara göre, 20'li yaşlardan itibaren düzenli beslenme alışkanlıkları, spor ve rutin kontrollerle kalp sağlığınızı korumanız mümkün.

 
Bu ramazanı sağlıklı ve doğru beslenerek geçirmek için ünlü beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli’ye merak ettiğimiz soruları yönelttik. Kümeli, oruç tutanlara önemli uyarılarda bulundu ve sıvı tüketiminin çok önemli olduğunu vurguladı.
 
 
 
* Hafif iftar ve sahur mönüleri
* Oruç tutmaya engel hastalıklar
* SAHUR ZAMANI
* Sağlıklı Yaşam : Ekolojik Beslenme
* Sağlık : Dikkat! Hava değişikliği hasta ediyor.
* Ramazanda beslenmeye dikkat!
* Cildinize doğal kış bakımı
* Bahar alerjisi
* Göz çevresi özen ister
* Mucize bitki soya
* Cilt güzelliğinin sırrı: Kahvaltı
* Eyvah şekerim çıktı!
* Ramazan'a özel diyet önerileri
* Deniz, kum ve güneş
* Çölyak hastalığına dikkat!
* Yaz diyeti ile kusursuz bronzluk
* Sağlık iksiri: Yulaf
* Güzellik : Doğal maskeler
* Hangi besinden ne kadar tüketmeli?
* Hangi saatte ne içeceğinizi bilin
* Omega yağ asitleri
* kalp sağlığında beslenmenin önemi
* Kalp dostu Omega diyeti
* A vitamini
* D vitamini (Kalsiferol)
* Beta Karoten (Provitamin A)
* Eller bakım ister
* 'Vejetaryenlik' hakkında...
* İyi çay demlemenin püf noktaları
* Bunları biliyor muydunuz?
* Sabrın ve bilgeliğin sembolü
* Karpuz diyetiyle zayıflayın
* Hastalıklara karşı akıllı beslenme
* Sağlık : Mideyi seven besinler
* Sağlık : Beyni çalıştıran besinler
* Sıcak havalarda rahat bir tatil için
* Sağlık : Sağlam kemiklerle sağlıklı yarınlara
* Maya : Doğadan armağan sağlık iksiri maya
* Sağlık : Hijyene dikkat, bakteri ve mikroplara son...
* Diyet : Dengeli beslenmenin anahtarı: Akdeniz Diyeti
* Yumurta : İçiniz rahat olsun yumurta aklandı!
* Güzellik : Güneşe dost besinlerle sağlıklı bir yaz
* Beslenme : Acıkmadan sofraya oturmayın
* Beslenme : Açlık krizlerinde psikolojik nedenler
* Sağlık : Damar sağlığınızı meyve ile koruyun
* Sağlık : Midenizdeki yangına son verin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

site istatistik
 

Soru Bankası

 

LİSE
MATEMATİK SORULARI EDEBİYAT SORULARI COĞRAFYA SORULARI TARİH SORULARI BİYOLOJİ SORULARI FİZİK SORULARI KİMYA SORULARI

 

 

 

 

ŞİİRLERİMİZ ŞAİR VE YAZARLAR
 

 

 

 

ÇORBALAR ET YEMEKLERİ SEBZE YEMEKLERİ PİLAV- MAKARNA SALATALAR TATLILAR-PASTALAR PRATİK YEMEKLER DİYET YEMEKLER TÜRKİYE TURU DÜNYA TURU ÇOCUKLAR İÇİN EKONOMİK-PRATİK PÜF NOKTALAR SAĞLIK-GÜZELLİK
MİZAH
FIKRALAR

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

iletişim : selcuk@bilgimce.com

 

SAYFA BAŞI

 

ANASAYFA