Kuru fasulyeli ıspanak (Espinaka kon avas)
KAÇ KİŞİLİK:
8
HAZIRLAMA SÜRESİ:
30 dk
PİŞME SÜRESİ:
15 dk
Malzemeler:
1 kg ıspanak
1 su bardağı kuru fasulye
1 kahve fincanı sıvıyağ
1 su bardağı et suyu
1 su bardağı su
1 çorba kaşığı domates salçası
1 tutam tuz
Hazırlanışı:
* Kuru fasulyeyi akşamdan ıslatın. Ertesi gün suyunu değiştirip haşlayın ve suyunu süzün. Ispanakları yıkayın. İnce ince doğrayıp kaynar suda hafif haşlayın ve süzgece alın.
* Bir tencerede sıvıyağı kızdırıp salçayı kavurun. Fasulye ve ıspanağı ekleyip karıştırın. Et suyu ve 1 bardak su ilave edip tuz serpin. Orta ateşte 15 dakika pişirin. Sıcak olarak servis yapın.
|
| Yahudi dini tohum döken her şeyi helal sayıyor. Bundan dolayı Yahudi Sefarad mutfağında sebze ve meyveye çok önem veriliyor. Birçok sebzeyi aynı yemekte görmek de mümkün. |
|