KANSERE NEDEN OLAN YİYECEKLER, KANSERE NEDEN OLAN BESİNLER
• Tatlılar, kekler, börekler, pastalar, poğaçalar, şekerler, çikolatalar yasak. Genel kural olarak beyaz unla yapılmış ekmek dahil her şey yasak kapsamında. Beyaz şeker, beyaz pirinç de aynı listeye dahil. Tuzu da bırakıyoruz.
• Dana eti, tavuk etleri, koyun etleri, salamlar, sosisler, sucuklar, pastırmalar, sakatatlar yasak. Köfteydi, dönerdi, iskenderdi yok!
• Peynirlere, tereyağlarına yaklaşmıyoruz. Kızartmalara dokunmuyoruz bile.
• Hayvansal yağlardan uzak durduğumuz kadar, ayçiçek-mısırözü gibi bitkisel yağlardan da uzak duruyoruz.
• Sigara, alkol kesinlikle yasak.
• Konserve, meşrubat, meyve suyu, hazır yemek gibi içine uzun ömürlü olması ve korunması maksadıyla kimyasal madde eklenmiş her şeyden kaçıyoruz.
|