SAĞLIK HAFTASI İLE İLGİLİ ŞİİRLER
HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Elbet zaman geçecek,
Bu değişmez bir gerçek,
Kader ne gösterecek
Ömrü olan görecek
Kimimiz mutlu olup,
Ömründe huzur bulup,
Gül gibi geçinecek
Kimimiz üzülecek
Üzülsek de ne fayda,
Mutluluk az hayatta
Hayat böyledir dostlar
Tasa da, sevinçte var
Kendim ve dostlar için
Hayat da amaç niçin
Dünyada büyük varlık
Her şeyin başı sağlık
Şükrü Topallar
İŞİN BAŞI SAĞLIKTIR
içinde bir sıkıntın
dışın vıcık vıcık ter
hemen dolmuşa bindin
başın gıcım gıcıktır*
dar atıldın yatağa
dört yanında batağa
karabasan atağa
düşün abuk sabuktur
ozan efe geçtin mi
ilacını içtin mi
zorluğunu seçtin mi
işin başı sağlıktır
Ozan Efe
KALBİN SESİ
Kalbin bir gün sesini,
Organlar duyamamış.
Mideyi, böbrekleri,
Hemen bir telaş sarmış.
Komşu akciğerlere,
Bir haber uçurmuşlar.
Ciğerlerse beyinden
Nedenini sormuşlar.
Şöyle bir cevap gelmiş,
Beyinden ciğerlere :
«Düzensiz yaptığın iş,»
«Zarar vermekte kalbe.»
«Aldığın hep pis hava »
«Elbet kalbi yoracak. »
«Böyle devam edersen »
«Belki bir gün duracak!»
İ. Hakkı TALAS
ÖNCE SAĞLIK SONRA HUZUR VER BANA
Yaradan istemem varı serveti
Önce sağlık sonra huzur ver bana
Eksik etme hoş görüyü muhabeti
Önce sağlık sonra huzur ver bana
Her şey fani nefis boş heves gibi
Altından saraylar bir kafes gibi
Yok imiş saltanat bir nefes gibi
Önce sağlık sonra huzur ver bana
İnsan haklı olsun hakka kul olsun
Ağzım tadı olsun yeter kül olsun
Mekanım toprak dam yorgan çul olsun
Önce huzur sonra sağlık ver bana
Yüreyi dert gözü yaşlı eyleme
El ayaktan edip yaşlı eyleme
Menzili düz yolu taşlı eyleme
Önce sağlık sonra huzur ver bana
Namert ekmeğiyle karnım doyurma
Sırrımızı sır bilmeze duyurma
Umut derki mert dostlardan ayırma
Önce sağlık sonra huzur ver bana
Umut Suci
SAĞLIĞIN KIYMETİNİ
İlelebet sağlıklı olmak istersen eğer
Ömrünce asla yeme yağlı koyun etini
Genç kalarak yaşamak bütün dünyaya değer
Bil hastalık gelmeden sağlığın kıymetini.
Ciğerleri üşütme terli terli giyerek
Fazla kilo insana zarar verir diyerek
Tansiyonu yükseltme tuzlu tuzlu yiyerek
Bil hastalık gelmeden sağlığın kıymetini.
Undan, yağdan, şekerden bütün ömrünce korun
İleriki yıllarda olmaz bedende sorun
Nine ve dede diye seslensin size torun
Bil hastalık gelmeden sağlığın kıymetini.
Ağır yağlı yiyenler hastanede çok yatar
Hafif yağsız yiyenin kalbi sağlıklı atar
Tüm sebze ve meyveler canımıza can katar
Bil hastalık gelmeden sağlığın kıymetini.
Yoksa insanoğlunun boğazının fermanı
Daha sonra bulunmaz dertlerinin dermanı
Bilinçli beslenerek temiz tut temiz kanı
Bil hastalık gelmeden sağlığın kıymetini.
Şükrü Öksüz
SAĞLIĞIN MİMARI VE MİYARI
Uyku sağlığımın mimarı ve miyarı
Uyumadan duramaz çocuğu genci ihtiyarı
Uykusuz kalan kişinin bozulur vücudunun ayarı
Günde sekiz saat uykunun vardır yararı
Uykudur insanın en dingin hali
Geceleyin onda uykuya dalın ey ahali
Uykusuz kalırsam olurum sanki deli
Fazla demli çay içmek uykusuzluk nedeni
Hakan Tataroğlu
SAĞLIĞINI SEVENLER
Temiz havada gezer,
Yazın denizde yüzer,
Doğada huzur sezer
Sağlığını sevenler.
Erkence yatar,kalkar,
Her sabah spor yapar,
Temizliğe can atar
Sağlığını sevenler.
Dengeli besin alır,
Vaktinde aşı olur,
İşi yoksa iş bulur
Sağlığını sevenler.
Programlı çalışır,
Kurallara alışır,
Derdi varsa bölüşür
Sağlığını sevenler.
Sigara,alkol bilmez,
Kumara hiç eğilmez,
Her şeyi dert edinmez
Sağlığını sevenler..
Naim Yalnız
SAĞLIK
olmayınca kendisi
neye yarar gerisi
zaten başka şeyler
onsuz zevk vermez ki!
evet sağlık
herşeyin en önemlisi
ondan sonra gelir gerisi
Erdal Akkoyun
SAĞLIK
Dünyada en değerli varlık,
Kime sorsan bu 'sağlık',
İyi bak ki kendine,
Sonra olmasın hastalık...
En tehlikeli olan şey sigaradır,
Bu tüm insanlığa çok zararlıdır.
Ama akıllı insan,
Sigaradan uzakta olandır.
Başlangıçta; birşey olmaz dersin...
Sonra hasta düşersin,
Sağlığımı korumadım diye;
Binbir dertlere girersin.
Sağlık öyle değerli birşey ki,
Mal bile onun yanında değersiz
Madem bu kadar önemli,
Dikkat edelim hepimiz.
Ata Togan Yazıcıoğlu
SAĞLIK
Su içebiliyor musun,
Bir yudumluk bardağında.
Yiyebiliyor musun ekmeğini
Bir lokmalık tadında.
Uyuyabiliyor musun,
Bir rüyalık zamanda,
Yatabiliyor musun,
Bir dönüşlük yatağında.
Yürüyebiliyor musun,
Bir adımlık mesafede.
Konuşabiliyor musun,
Bir hecelik dilinde.
Gücün var mı?
Senin de gücün var mı?
Beni anlayacak kadar,
Senin de gücün var mı?
Türkan Yakın
SAĞLIK
Ne apartman,hamamlar,nede hanlar,
Sağlığı en büyük nimet bilelim,
Hani nerde krallar,nerde hakanlar,
Sağlığı en büyük nimet bilelim.
Kanuni`ydi saltanat sürerdi,
Krallar önünde tir tir titrerdi,
Bir nefes sıhhate dünyayı verdi,
Sağlığı en büyük nimet bilelim.
Strese girme,herşeyi etme tasa,
Mirasçın sevinsin doluysa kasa,
Dünya çok güzeldir,hayatsa kısa,
Sağlığı en büyük nimet bilelim.
Dert düşürür yatağa,süründürür,
AYDIN`i sözlerin çok düşündürür,
Ağacı kurt,insanı dert öldürür,
Sağlığı en büyük nimet bilelim.
Ramazan Aydın
SAĞLIK
Sağlık cihanda en paha
Servet bulamazsın
Ölüm her gün bir adım yakın
Yakıştıramazsın
Bulabilirsen
Yaşamalısın kendini
Ondan da kaçmamalısın
Ümit Fatma Uçar
SAĞLIK
Sağlık gitti mi gelmez geri
Sporunu bol yap kalma geri
Çok yeme yemekleri
Can boğazdan çıkar geri
Sağlığımızın kıymetini bilelim
Vücudumuzu çok iyi koruyalım
Her gün duş alalım yıkanalım
Yediğimiz içtiğimize dikkat edelim
Cafer İşler
SAĞLIK GİBİSİ YOK
Ne aşk, ne para,
Ne mal, ne mülk,
Ne şan,ne şöhret,
Hiçbirinin değeri yok,
Sağlık olmayınca.
Varsa yoksa sağlık.
Sağlık varsa,
Herşey güzeldir.
Duvardaki leke bile,
Kapının gıcırtısı bile,
Güzel gelir insana.
Var mı sağlık gibisi...
Cengiz Çetik
SAĞLIK ÖNEMLİ
Türk milleti bir ulus varlığıyla emanet güveni
Emanet hassaslığı korunan bu inanç aşkı bilinci
Tarihlerce dinç, beşikten mezara sağlık önemi
Çomak sokmaya dayatma fırsatı dehşeti
Siyasette akıl sağlığı önemli dedikçe
Davar güdeceğim tek düzeliğine kapılmışlığını
Oy çoğulculuğuna dayatıyor bu sağlığını sefilce…
Öyle anlıyor sağlık önemli varlığını
Ben emrettim sen uşaksın uy tutsaklığı
Büyüklüğü tadışın kim oldum sırtarışı
Mecliste dinletilen görüntü, sefil yırtıklığı…
Yavrularımız çul çaput, bağımsızlığımız çapulcu değil
Ne PKK ne Tarikat sefilliğine meydan terk edilmez ki
Bir topluluk vicdanı taşıyor insan, taviz verilmez
Bu ayrışmalar, bu sivrilmeler düşünmeden geçilmez…
Cumhuriyet ilanı ki, çocuğa duyarlı özelliği
Ne büyük farklılıklar değil mi?
Utanç uygarlığına koşuşan bu şer içeriği
Mücadeleyi aşk yüreğine kaçınılmaz kılan ezintisi…
Batı kültürü hem komşudur hem savaşır hisleriyle bilinir
Asya’da ise bu, bilinmek istenmeyen bir huy geleneğidir…
Yürekle konuşulan yürekle dinlenilir, sağlık bu, önemlidir
Kimi nezaketlidir, onaylıyor sanılarak yanıltır
Kimi dinlerken, söylediğini bir düşün uyandırır
İnsan yüzünün ardında beyni, içeri akıtan gözü vardır
Bir tek yüzüne bakarak dinlenilmez denilir, insandır o….
Sevinç Kavuk
SAĞLIK VE DOKTORLAR
Dünyada en önemli şey sağlık.
Sağlığımızı borçlu olduğumuz hekimler
Ne derse yapar iyi beslenir; dinleniriz
Ulu Atatürk ''Beni Türk hekimlerine emanet ediniz'' der...
En küçük bir ağrıda ilaç alırız
Geçmez ise doktora hemen ulaşırız
Her ilaç gelmez bize ezbere yaşamayız
Ey doktorlar iyiki varsınız, size minnettarız
Niyazi Sakar
SAĞLIKLI BESLENELİM
Sağlıklı olmak için,
İyi beslen arkadaş,
Süt,bal,yumurta,peynir,
Sabah ne güzel yenir.
Uzun yaşamak için,
İyi beslen arkadaş,
Elma kan yapıcıdır,
Portakal vitaminli.
Kiraz kan sulandırır,
Muz yersen canlandırır,
Karpuzda faydalıdır,
Sende yersen arkadaş.
Armut canıma can katar,
Üzüm mideme bal atar,
Şeftaliyse tat yapar,
Sende yersen arkadaş.
Fındık enerji verir,
Ceviz güzelleştirir,
İncir de ballandırırı,
Sende yersen arkadaş.
Ayşe Memiş
SAĞLIKLI YAŞAM
Egzersizim bölüm bölüm
Uzak dursun bana ölüm
Severim brokoliyi
Kovarım kara kediyi
Meyva ile salatam var
Uzak dursun benden davar
Gömmüşüm stresi çoktan
Sorun çıkmaz bana yoktan
Ne sigara ne nargile
İkram etme len hergele..
Han Danca
SAĞLIKLI YAŞAM
Terlediğin zamanlar
İçme sakın soğuk su,
Sağlıklı yaşamanın
Önemli kuralı bu.
Açık yerde satılan
Yiyeceklerden alma,
Zamanında yat ve kalk
Sakın uykusuz kalma.
Havasız, pis yerlere
Uzak dur, hiç sokulma,
Hastalık taşıyıcı
Hayvanlara dokunma.
Hep tertemiz olmalı
Saçlarımız, derimiz,
Fırçalanmazsa çürür
Bembeyaz dişlerimiz.
İsmail Malatya
SAĞLIKLI YAŞAM
sağlıklı yaşam için temizlik şart
yalnız su ve sabun..
vücut ve el arınması yetmez
gözler çirkinliklerden azade olmalı
kulaklar kakafoniden..
burun pis kokulardan..
yani sık kullanacaksın sabunu
gerisi siyasi söylemden uzak durmak
işte sağlıklı yaşamanın sırrı bu
Fuat Eriçok
SAĞLIKLIYSA BİR BEDEN
Sağlık saygı bütünlük
Sevgi varsa yükselir
El ele tutuşmalı
Peşinden coşku gelir
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Çok önemli anlayış
Bunlar manevi unsur
Doğru söz söylenmişse
Hemen karşısında dur
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Gençken gıdanı hep al
Düşün yaşlılığını
Sağlığına sahip çık
Her yanı iyi tanı
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Güneş evine girsin
Faydalı bilin bize
Eve girmez ise o
Tutulursun krize
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Mercimek ve tarhana
İnsanın iştahını
Evet gerçekten açar
Coşturur bütün kanı
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Vücut hastalanırsa
Yatıp dinlenmelidir
İlacını almalı
Ağza koymalı bir bir
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Kişi kendin bilmezse
Hiç doktor fayda etmez
Verdiği ilaçlarla
Hastalık bilin gitmez
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Zayıf olursa vücut
Hastalık hemen girer
Zordur İyileşmesi
Sıkıntıda kalır er
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Dürüst temiz namuslu
Olursa insan canı
Sokarlar mutluluğa
Coştururlar her yanı
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
İnsanlar akıllıysa
Kolay kolay yıpranmaz
Yaptıkları işlerden
Onlar duyar büyük haz
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Yıkanmamış bulaşık
Temizlenmeli derhal
Görerek eksikliği
Tedbirini hemen al
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Pis hâlde yaşayanın
İşleri iyi gitmez
Hasan der sokaklarda
Artar çileler bitmez
Sağlıklıysa bir beden
Olur yolunda giden
Hasan Sancak
SAĞLIKMIŞ HER ŞEYİN BAŞI
Sağlıkmış her şeyin başı
tatlı eden ekmeği aşı
sağlığın terkedince
şu can, yük olur gövdeye
mevsim bahar olsa
sen hazanı yaşarsın
yaz ortasında kar yağar
omuzlarına
bir yerden bir yere
yürümek zorlaşır
geniş oda küçülür
yüreğin darlaşır
zaman evirir çevirir
hallacın pamuğu gibi
attırır seni
hastalıklar içinde
uzayan ömrün
bıktırır seni...
Gülhan Çeliktaş
SAĞLIKTIR SAĞLIK
İyot kokan deniz engindir engin
Kuşların sevdiği ağaçlık, bağlık
Katı, yatı olan değildir zengin
En büyük zenginlik sağlıktır sağlık.
Sık ve az yemek en iyi karar
Tansiyon ve şeker insanı yorar
Yüz fabrikan olsa ne işe yarar
En büyük zenginlik sağlıktır sağlık.
İş işten geçmiştir maziye baksak
İşler de gidiyor hep ağır aksak
Yüreğin tekliyor et yemek yasak
En büyük zenginlik sağlıktır sağlık.
Villalı havuzda yüzemiyorsun
Ayaklar tutmuyor gezemiyorsun
Beyinde hasar var sezemiyorsun
En büyük zenginlik sağlıktır sağlık.
Etrafına dehşet saçamıyorsun
Özel uçağınla uçamıyorsun
Derdini kimseye açamıyorsun
En büyük zenginlik sağlıktır sağlık.
Şükrü Öksüz
VÜCUDUMUZ
Bir makinedir insan
İşletir bunu beyin
Beyincik başkanıdır
Beş duyu denen şeyin.
El tutar, kol destekler
Bir kafestir göğsümüz
Orada ciğerle kalp
Çalışır gece gündüz.
Bir örtüdür etimiz
Kemiğimiz çatıdır
Ayaklarımız yolcu
Gövdemizin atıdır.
Hüseyin KALABA
VÜCUDUMUZ
Üç bölümdür vücudumuz,
Baş, gövde kollar - bacaklar.
Hepsini tutalım temiz
İşleyip çalışacaklar.
Burun koku, dil tat duyar
Hepsinin bir görevi var.
Beşinci duyumuz deri
Dokunmağa vardır yeri,
Sağ, sol arka ve önümüz
Vücutta var dört yönümüz
Kulak işitir, göz görür,
El iş yapar, ayak yürür.
Vücuda iyi bakalım,
Temiz mendil kullanalım.
Temiz hava temiz suyu,
Unutmayalım uykuyu,
Güneş sağlığın temeli.
İyi gıdalar yemeli.
Makine gibidir vücut,
İyi koru çok temiz tut.
Ali Osman ATAK
|